درمان سرطان لاعلاج با داروی استاد حسن جلالیان

سرطان چیست ؟

 

سرطان , تجمع سلولی است , بدن انسان تشکیل شده از میلیاردها سلول که به تدبیر الهی این سلول ها دارای مرگ برنامه ریزی شده ایی هستند , این سلول ها دائما از بین میروند و دوباره سلولهای جدید جایگزینشان میشود و اگر در یک عضو بدن , سلول تولید شود ولی از بین نرود , آن عضو دچار تجمع سلولی خواهد شد و این یعنی سرطان .

به عبارت ساده تر سرطان , میکروب , ویروس یا باکتری نیست

( البته بعضی میکروب ها مانند میکروب هلیکوباکترپیلوری و یا برخی از ویروس ها مانند ویروس هپاتیت B میتوانند عاملی برای ایجاد سرطان باشند اما خود سرطان , انباشتگی سلولی است )

بیش از ۲۰۰ نوع کانسر ( سرطان ) شناخته شده وجود دارد که برخی از آنان بسیار نادر هستند و تعدادی هم شیوع فراوانی دارند مانند سرطان های دستگاه گوارش , و اسامی مختلفی دارند مانند انواع کارسینوما , سارکوما , اما همه این سرطان ها یک بیس و پایه واحد دارند و آن هم تجمع سلولی است .

آیا سرطان هایی که از نظر طب جدید و یا انواع روشهای طب سنتی لاعلاج تشخیص داده شده اند قابل درمان هستند ؟

 

بله قابل درمان هستند , این بیماران با داروی استاد حسن جلالیان بنیانگذار امساک درمانی البته به اذن الله معالجه میشوند .

 

نحوه تهیه دارو و مصرف چگونه است ؟

 

۱ – با شماره تماس  ۰۹۱۹۹۱۶۹۹۱۵ ( این شماره در قسمت تماس سایت علمی شفاگر نیز وجود دارد ) و با هماهنگی قبلی , بصورت حضوری دارو را تهیه میکنید

۲ – بابت نوبت اول دارو هزینه ایی دریافت نمیگردد , انشاء الله که در نوبت اول سرطان معالجه گردد ولی اگر چنانچه نیاز به تکرار باشد , هزینه دارو دریافت میگردد .

۳ – اصلاح تغذیه و نداشتن یبوست مهم است , خصوصا در بیماران سرطانی پرهیز از مصرف گوشت قرمز و تمام فرآورده های حیوانی الزامیست

 

۴ – با توجه به تجربه مکاتبه با وزارت بهداشت در خصوص داروی درمان ایدز  ( شماره نامه ارسالی به وزارت بهداشت جهت ارسال نمونه داروی ایدز و انجام بررسی های علمی ( ۲۲۸۲ / ۱۱۰ – ر ) مورخه ۱۳۹۷/۴/۳۰  که در دبیرخانه حوزه وزارتی به شماره ۲۸۴۱۴ / ۱ مورخه ۱۳۹۷/۵/۳ ثبت گردیده است لذا برای داروی درمان سرطان دیگر با وزارت بهداشت مکاتبه نشده و نخواهد شد .

شفاگر

تفاوت ” شفاء ” و ” دواء “

یا من اسمه دواء و ذکره شفاء

بین واژه ” شفاء ” و ” دوا ” بسیار تفاوت است ۰
آنچه بعنوان ” شفاء ” در قران و متون حدیثی آمده است دارای مبانی معرفتی است و منحصرا در اختیار ذات اقدس الهی می باشد و انبیاء الهی و ائمه معصومین علیهم السلام نیز درمواردی به اذن الله بیماری را شفاء داده اند و لذا این اشتباه است که تصور کنیم ” دواء ” بیمار را ” شفاء ” میدهد ۰
دواء ، چه دوای سنتی و چه دوای صنعتی به تنهایی موجب درمان نمیشوند ، زیرا تاثیر تام دواء زمانی بروز میکند که :

اولا : تشخیص بیماری صحیح باشد

ثانیا : دواء بطور صحیح و کامل استعمال گردد

ثالثا : عوامل موجبه بیماری از بیمار جدا و دور گردد

رابعا : تغذیه بیمار اصلاح گردد

خامسا : عوامل روحی بیمار نیز اصلاح و یا حداقل تعدیل گردد مانند خشم و عصبانیت ، حرص و اندوه و نا امیدی ، کینه و حسادت ، و غیره

سادسا : یبوست برطرف گردد ، چون اگر بیمار علاوه بر بیماریش ، یبوست هم داشته باشد ” دواء ” یا بی تاثیر خواهد بود یا کم تاثیر ، و به همین دلیل بود که حکمای طب سنتی قدیم ، در هنگام تجویز دارو برای بیماران ، از داروهای پاکسازی دستگاه گوارش خصوصا روده استفاده میکردند

سابعا : آب و نحوه و مقدار و دمای و پاکیزگی آب بسیار مهم است مثلا آب یخ از عوامل موجبه بیماری است مانند بیماری ” کبد چرب ” که به عنوان بیماری خاموش شناخته میشود و باعث تجمع سموم در بدن میگردد و یا نوشیدن آب و سایر مایعات در بین غذا ممنوع است ۰

نتیجه اینکه ” شفاء ” انحصارا در اختیار خداوند متعال است و اگر در مواردی بدست با کفایت انبیای عظام و اهل بیت علیهم السلام بیمارانی شفا یافت۵ه اند به اذن الله بوده و میباشد و نباید از ” دواء ” بدون اذن الله انتظار ” شفاء ” داشت ۰
نکته مهمتر اینکه اعمال انسان در ایجاد و گسترش بیماری موثر است که به همین دلیل امام صادق علیه السلام یکی از عوامل موجبه بیماری را
( کیفر اعمال ) معرفی کرده اند و ( مرض العقوبه ) نامیده اند که این نوع بیماریها که در اثر ظلم و گناهان برای انسان ایجاد میشود با ” دواء ” درمان نمیشوند و راه آن فقط
” جبران مافات ” یعنی جبران گذشته هاست که خود مقوله ای جداگانه ۶است که چگونه انسانی که در اثر اعمالش مبتلا به بیماری شده است با اصلاح عملی و جبران عملی خسارت هایی که اموال و آبروی افراد زده است و انجام توبه قلبی و عملی امکان درمانش وجود دارد ۰

انتظار ” شفاء ” از ” دواء ” بدون اذن الله ، انتظاری عبث و بیهوده است ۰

بنیانگذار امساک درمانی – حسن جلالیان

 

بیماری ایدز

درمان ایدز با داروی استاد حسن جلالیان

استاد حسن جلالیان علاوه بر بنیانگذاری روش امساک درمانی ، تحقیقاتی بر روی ویروس اچ آی وی ( ایدز ) داشته اند و موفق شده اند تا برای بیماری ایدز دارویی طبیعی تولید نمایند و جهت طی مراحل علمی و قانونی با وزارت بهداشت مکاتبه رسمی نموده اند و در این نامه از وزارت بهداشت درخواست شده تا موافقت نمایند و یک نمونه از این دارو برای آن وزارتخانه ارسال گردد تا مراحل بررسی های علمی ( کشت در محیط آزمایشگاهی – تست بر روی حیوانات کوچک آزمایشگاهی – تست بر روی انسان ) در وزارت بهداشت انجام گردد .

شماره نامه ارسالی به وزارت بهداشت ( ۲۲۸۲ / ۱۱۰ – ر ) مورخه ۱۳۹۷/۴/۳۰ جهت ارسال نمونه که در دبیرخانه حوزه وزارتی  به شماره ۲۸۴۱۴ / ۱ مورخه ۱۳۹۷/۵/۳ ثبت گردیده است .

 

 

نکات مهم :
۱ – این دارو بصورت تزریق عضلانی به بازوی دست راست و بوسیله سرنگ های مخصوص تزریق انسولین ( که دارای درجه بندی ۱۰۰ واحدی هستند و قبلا بیماران دیابتی وابسته به انسولین با این نوع سرنگ انسولین رگولار و ان پی اچ را تزریق میکردند ) توسط خود بیمار انجام میشود و بنابراین راه مصرفش راحت و آسان است و نیازی به مطلع شدن دیگران ندارد.
۲ – بیماران ایدزی میتوانند قبل از مصرف ، دارو را برای اطمینان از عدم وجود مواد و یا داروی شیمیایی تست آزمایشگاهی نمایند و برای اطمینان از وجود هرگونه آلودگی میکروبی و یا باکتریایی و غیره نیز تست آزمایشگاهی نمایند و پس از حصول اطمینان از این موارد با خیال راحت مصرف نمایند.
این تست های شیمیایی و میکروبی را میتوانند در آزمایشگاههای تخصصی سازمان غذار و داروی وزارت بهداشت و یا آزمایشگاههای همکار آن سازمان انجام دهند.
۳ – برای تشخیص علمی اثرگذاری ” این دارو ” بر روی خون ، آزمایش وایر آلود (HIV Viral load ) را که سنجش تعداد ویروس موجود در خون را مشخص میکند را انجام بدهند که اگر کاملا منفی باشد به معنای آن است که ویروس اچ آی وی بطور کامل در خون پاکسازی شده است که البته این به معنی نابوی کامل ویروس در بدن بیمار نیست و فقط میزان ویروس در خون را مشخص میکند .
 ۴ – برای اینکه مشخص شود که ویروس اچ آی وی بطورکامل از بدن خارج شده و در غدد لنفاوی , طحال , کبد  , استخوان ها و یا در سایر بافت های بدن وجود ندارد باید نمونه برداری انجام شود .
 ۵ – برای تشخیص اینکه عفونت های ناشی از این ویروس که در بدن مبتلایان به ایدز بوجود آمده برطرف شده است را با آزمایشات و تست های تشخیصی معلوم و مشخص میگردد.
داروهای شیمیایی موجود برای بیماران ایدزی ، برای تقویت کردن سیستم ایمنی بدن و آنتی بیوتیک ها برای از بین بردن عفونت ها تجویز میشوند و این داروها درمان ایدز نمیباشند.
بنابراین با انجام تست های علمی مشخص میشود که ” این دارو  ” هم ویروس را در خون از بین برده و هم ویروس اچ آی وی که چسبیده به سلول های بدن را نابود کرده و عفونت های ناشی از تخریب سیستم ایمنی بدن ( گلبول های سفید خون و بویژه لنفوسیت ها ) را نیز برطرف کرده است
اگر مبتلایان به بیماری ایدز از سایر روشهای طب سنتی و داروهای گیاهی مانند عسل وسیاه دانه , زالو , حجامت , و غیره استفاده کرده اند و نتیجه نگرفته اند ناامید نباشند که یاس از جنود (لشکریان ) ابلیس لعین است و امید از جنود الله است.
شفاگر

چرا برخي از بيماران با هيچ روشي معالجه نميشوند ؟

يا من اسمه دواء وذكره شفاء

چرا برخي از بيماران با هيچ روش درماني اعم از طب جديد و طب سنتي معالجه نميشوند ؟

پاسخ به اين سوال بسيار اهميت دارد و نياز به مقدمه دارد و ان مقدمه اين اين است كه :

اين عالم هستي بك ظاهري دارد و يك باطني و انسان عصر ما فقط و فقط به ظاهر اين عالم توجه دارد و غرق در ظاهر است و لي به باطن اين عالم كه حقيقتي بزرگتر است توجه اي ندارد و لذا علل و اسباب بيماريها را فقط در ظاهر مي بيند و حال اينكه علل برخي از بيماريها ارتباط با عمل و رفتار ما دارد . مثالي براي روشن شدن اين مطلب ميگويم :

فرض كنيم شخصي به يكي از انوع سرطان ها مبتلا ميشود و اين فرد سريعا براي معالجه به علل و عوامل ظاهري و مادي مراجعه ميكند و ابتدائا هم به روش هاي طب جديد مانند شيمي درماني و جراحي مي پردازد ولي اين فرد آيا با خودش فكر ميكند كه يك بررسي در گذشته خودش هم بكند و ببيند كجا چه كرده است ؟ آيا حقي را ضايع نموده ؟ يا به والدينش بي احترامي كرده ؟ يا در حق مظلومي جفا نموده ؟يا مرتكب ربا و يا رشوه و خيانت شده ؟

اين عالم همانطور كه عرض كردم عالم ظاهر و باطن است ولي ما فقط به ظاهر اتفاقات توجه داريم و نمي بينيم كه در عالم معنا كه حقيقت دنيا است چه اتفاقاتي مي افتد . بسياري از مشكلات و بيماريها در نتيجه عمل ما است و لذا در گذشته اطباي طب سنتي كه حكيم هم بودند به اين حقيقت توجه داشتند و در مسير درمان بيمار نيز بكار مي بردند .

قران كه كتاب هدايت ونسخه كتبي انسان كامل است در ايات متعددي به اين حقيقت اشاره نموده است مثلا انجا كه مي فرمايد :
ظهر الفساد في البر و البحر بما كسبت ايدي الناس

( آشكار ميشود فساد و تباهي به انچه انسان با دست خودش كسب ميكند )

امام صادق سلام الله عليها در باره منشاء بيماريها ميفرمايد :
ان المرضی علی وجوه شتی: مرض البلوی و مرض العقوبه و مرض جعل علت للفناء»
یعنی: بیماری بر چند گونه است: «بیماری امتحان، بیماری عقوبت و بیماری که علت مرگ قرار داده شده است».
بیماری عقوبت، کیفری است که بر اثر جرم به انسان وارد می‌گردد و جهت رفع آن نیز باید علت را به درستی شناسایی کرد.

پس يكي از علل ابتلاي به بيماري و درمان نشدن كيفر اعمال خود انسان است و براي معالجه بايد از راه خودش كه جبران مافات است وارد شود تا قفلي كه خودش با دست خودش بسته است باز كند .

بنيانگذار طب امساك – حسن جلاليان

شفاگر

مرگ زودرس با دندان !!!!!!

هوالشافی

آری انسان با دندانهایش قبرش را میکند !

تعجب نکنید . بجای تعجب تامل وتفکر کنید .

مگر نه این است که انسان با شهوت خوردن ! باعث بیماری و سپس مرگش میشود ؟

مگر نه این است که انسان با خوردن انواع سموم ! مانند فست فودها باعث بیماری و سپس مرگش میشود ؟

اگر انسان دست از شهوت خوردن بکشد ! آنهم خوردن این به اصطلاح غذاها که در واقع سم هستند بیمار نخواهد شد به مرگ زودرس ( مرگ نارس ! مرگ کال ! ) دچار نخواهد شد .

از قدیم گفته اند که ( حرف حق دو کلمه است ) آری حرف حق نیاز به هزاران کلمه ندارد و من هم سخنم را طولانی نمیکنم برای اثبات اینکه انسان با پیروی از خواهش نفسش و برای لذت جویی میخورد و میخورد تا بمیرد !

آری انسان عصر ما نمیخورد تا زنده بماند بلکه میخورد تا لذت ببرد ! و همین شهوت ترانی در خوردن مرگ سخت را برایش رقم میزند .

اگر باور ندارید به آمار مبتلایان به انواع سرطان ها و بیماریهای عروقی و قلبی و سکته ها و ام اس و ……… مراجعه

نمائید .

آری . انسان با دندانهایش قبر خودش را میکند !

سرافراز باشید

سرطان پروستات وارتباطش با لبنيات

شیر کم چرب از چاقی مفرط در دوران کودکی جلوگیری نمی کند و آن را از بین نمی برد

برطبق نتایج جدید منتشر شده در آرشیو بیماریهای دوران کودکی، انتخاب شیر کم چرب نسبت به شیر پرچرب تاثیری بر کاهش نرخ چاقی مفرط در کودکان نخواهد داشت. محققان دو فاکتور میزان مصرف شیر و وزن بدن را در ۱۰۷۰۰ کودک سنین ۲ و ۴ سال به عنوان بخشی از بررسی طولی و گروهی اوایل دوران کودکی (-B ECLS) مورد مطالعه قرار دادند. آن دسته از کودکانی که شیر کم چرب ۱ درصد یا شیر بی چربی مصرف کردند، بیشتر در احتمال معرض اضافه وزن یا چاقی مفرط بودند. به نظر می رسد توصیه های آکادمی امراض کودکان در آمریکا در خصوص تشویق کودکان به شیر کم چرب به عنوان راهی برای مدیریت وزن بی اثر بوده است. اگرچه شیر کم چرب در مقایسه با شیر کامل تا حدودی میزان کالری کمتری دارد، اما همچنان دارای کالری بسیار بالایی نظیر نوشابه های گازدار است. [۱]
نویسندگان این مقاله خاطر نشان کردند که شیر نباید به عنوان تنها عامل مورد توجه در پیشگیری از چاقی پیشنهاد شود و دیگر عوامل خطرناک در شیوع چاقی کودکان را پیشنهاد کردند، عواملی مانند عدم راهنمایی والدین، رژیم های غذایی پر چرب و عدم ورزش، نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند. [۱]

 

ارتباط مصرف فراورده های لبنی پر چرب با مرگ و میر

بر اساس یک مطالعه جدید منتشر شده توسط موسسه ملی سرطان، در مدت ۱۲ سال تحقیق، زنانی که بیشترین مصرف فرآورده های لبنی پر چرب را داشتند، در مقایسه با کسانی که کمترین مصرف را داشتند، با احتمال مرگ بیشتری روبرو بودند. محصولات لبنی مورد بررسی شامل شیر گاو، پنیر، دسرهای متشکل از لبنیات و ماست بودند. [۲]
محققان بر روی ۱۸۹۳ زن که قبلا بخاطر سرطان پستان غیر پیشرفته بعنوان بخشی از مطالعه زندگی بعد از اپیدمیولوژی سرطان درمان شده بودند، بررسی نمودند. آنها دریافتند شرکت کنندگانی که یک یا چند وعده از محصولات لبنی پر چرب در روز مصرف می نمودند، در مقایسه با افرادی که اصلا و یا کمتر از نصف یک وعده مصرف داشتند، ۶۴ درصد افزایش خطر مرگ و ۴۴ درصد افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان پستان را بدنبال داشته اند. [۲]

فراورده های لبنی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهند

بر اساس یک مطالعه جدید که در مجله تغذیه منتشر شده، محصولات لبنی می توانند خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهند. محققان از ۲۱۶۶۰ شرکت کننده در مطالعه سلامت پزشکان به مدت ۲۸ سال اطلاعات جمع آوری کردند. کسانی که روزانه بیش از ۲/۵ وعده محصولات لبنی مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که روزانه کمتر از نیم وعده محصولات لبنی را در سبد غذایی خود دارند، ۱۲ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. (یک وعده برابر با ۲۲۶ گرم لیوان شیر یا ۵۶ گرم پنیراست.) [۳]
حتی مصرف شیر بدون چربی، مردان را در معرض افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مراحل اولیه قرار می دهد. مردانی هم که بیش از ۱ لیوان در روز شیر با چربی کامل مصرف داشتند، در مقایسه با مردانی که مصرف کمتری داشتند، خطر ابتلا به سرطان پروستات کشنده در آنها ۲ برابر بود. [۳]
مطالعات قبلی نیز ارتباط مشابهی را بین محصولات لبنی و سرطان پروستات نشان داده اند [۴] و نویسندگان این مقاله نتیجه گرفتند که این مطالعه هم به تاکید ارتباط بین مصرف لبنیات و سرطان پروستات می افزاید. [۳]

 

مصرف لبنیات با ایجاد آکنه نیز مرتبط است

بر طبق بررسی منتشر شده در شماره ماه مارچ مجله آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی، محصولات لبنی و غذاهای با شاخص قند خون بالا علل عمده آکنه هستند. محققان شواهد مبنی بر ارتباط بین آکنه و رژیم غذایی را مورد بررسی قرار دادند. این مطالعات نشان داد که برخی از محصولات، به خصوص شیر گاو، منجر به تولید و تحریک هورمونهای مرتبط با آکنه می شوند. این ارتباط به نظر نمی رسد به محتوای چربی شیر بستگی داشته باشد، زیرا که شیر کم چرب نسبت به شیر پرچرب حتی ارتباط بیشتری با ایجاد آکنه نشان داده است. این مطالعه یافته های کمیته پزشکان برای طب پاسخگو (PCRM) مبنی بر ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه را که در سال ۲۰۰۹ منتشر شده، تایید می کند. [۵]

 

[۱] Scharf RJ, Demmer RT, DeBoer MD. Longitudinal evaluation of milk type consumed and weight status in preschoolers.Arch Dis Child. 2013;0:1-6.
[۲] Kroenke CH, Kwan ML, Sweeney C, Castillo A, Caan BJ. High- and low-fat dairy intake, recurrence, and mortatlity after breast cancer diagnosis. J Natl Cancer Inst. Published online March 14, 2013.
[۳] Song Y, Chavarro JE, Cao Y, et al. Whole milk intake is associated with prostate cancer-specific mortality among U.S. male physicians. J Nutr. 2013;143(2):189-196.
[۴] Chan JM, Stampfer MJ, Ma J, Gann PH, Gaziano JM, Giovannucci E. Dairy products, calcium, and prostate cancer risk in the Physicians’ Health Study. Am J Clin Nutr. 2001;74(4):549-554.
[۵] Burris J, Rietkerk W, Woolf K. Acne: the role of medical nutrition therapy. J Acad Nutr Diet. 2013;113:416-430.

مرگ برنامه ريزي شده سلولي و سرطان

يا من اسمه دواء وذكره شفاء

بدن انسان از ميلياردها سلول تشكيل شده است و تمام اعضاء وبافت هاي بدن تماما سلول است و مديريتي حاكم است بر اين ميلياردها سلول كه در اين مديريت سلولها پس از چند روز ميميرند و سلولهاي ديگري جايگزين ميشوند .

اين شكل مرگ و تولد سلول بسيار هوشمندانه است و لذا ما به ان ميگوئيم مرگ برنامه ريزي شده سلولي .

حالا اگر در اثر علل مختلف اين سيكل طبيعي و مديريت مرگ سلولي در يك عضو و يا بافتي از بدن اتفاق نيفتند درنتيجه سلول نميميرد اما توليد ميشود و اين توليد انبوه سلول كه ديگر مديريت نميشود با رسيدن غذاي مورد نياز سلول بصورت جهشي و با سرعت به رشد خود ادامه ميدهد و تمام عضور را درگير ميكند و در مرحله متاستازيك شدن ساير بافت ها و اعضاء را در بر ميگيرد تا منجر به مرگ انسان ميشود .

سلولي كه خارج از مديريت مرگ سلولي به رشدش ادامه ميدهد بصورت تصاعدي غذا دريافت ميكند ولذا اكثر بيماران سرطاني با كاهش شديد وزن مواجه ميشوند .

در اين هنگام تنها راه از بين بردن سلولهاي سرطاني غذا نرساندن به اين سلولهاي مزاحم و غير طبيعي است زيرا :

سلول‌های سرطانی ساختمان شکننده‌ای دارند و نمی توانند مثل سلول‌های طبیعی در مقابل کمبود انرژی مقاومت کنند و در اثر گرسنگی سلولی از بین میروند .

سلول‌های سرطانی با استفاده از پروتئینی بنام EEF2K می توانند با مواد غذایی کم زنده بمانند ولی در گرسنگی طولانی مدت نميتوانند دوام بياورند و از بین ميروند و اين همان راهي است كه بنده در مدت ۱۷ سال گذشته كرارا يادآوري كرده ام كه راه اصلي درمان سلول هاي سرطاني شده امساك از خوردن است براي مدتي بين ۳ الي ۴۰ روز و اخيرا نيز شبكه سلامت سيماي جمهوري اسلامي ايران مستندي را نمايش داده ( احتمالا تاريخ نمايش ۲۴ دي ماه ميباشد ) با عنوان – اهميت رژيم غذايي – كه دراين مستند ۵۵ دقيقه اي نشان داده شده است كه در روسيه و آلمان و برخي كشورهاي ديگر به منظور درمان سرطان و حتي ساير بيماريهاي صعب العلاج از اين روش بصورت استفاده ميكنند و در اين مستند با پزشكاني كه اين روش را براي بيماران انجام ميدهند و خود بيماران نيز گفتگو شده است .

با آرزوي شفاي بيماران و سلامتي براي هموطنان گرامي

شفاگر

نداشتن تحرك كشنده تر از چاقي است

تحقیقات دانشگاه کمبریج نشان می‌دهد که عدم فعالیت کافی روزانه و یا به عبارتی بی‌تحرکی در مقایسه با چاقی تا دو برابر کشنده تر است.
در این پژوهش که در اروپا انجام شده است از جامعه آماری سیصد هزار نفری به مدت ۱۲ سال استفاده شده است.
تحقیقات دانشگاه کمبریج بیان گر این مهم هستند که ۶۷۶ هزار مورد مرگ و میر در اروپا به خاطر عدم فعالیت در یک سال بوده است که در مقایسه با آمار ۳۳۷ هزار نفری مرگ و میر ناشی از چاقی بسیار بزرگ تر دیده می‌شود.
تحقیقات نشان می‌دهند که انجام تمرینات ورزشی برای هر سنی مفید است.

محققان به بررسی اثرات چاقی و ورزش در ۳۳۴۱۶۱ زن و مرد اروپایی در طول ۱۲ سال پرداختند. آن‌ها پی بردند احتمال مرگ افرادی که به میزان متوسط ورزش می‌کنند – معادل ۲۰دقیقه پیاده روی تند- نسبت به افراد غیرفعال، ۱۶ تا۳۰ درصد کمتر است.

گرچه اثر ورزش بر افراد با وزن طبیعی بیشتر است، اما افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالا نیز از آن نفع می‌برند.

به گفته دانشمندان پرهیز از بی‌حرکتی موجب کاهش ۷/۳۵ درصدی احتمال مرگ به هر دلیلی می‌شود.آنها همچنین تخمین زدند که پایین‌تر بودن BMI از حد تعریف‌شده برای چاقی (که با عدد ۳۰ یا بیشتر تعریف می‌شود)، تا ۳/۶۶ درصد باعث کاهش مرگ و میر می‌شود.پایین نگهداشتن سایز دور کمر، بدون توجه به شاخص توده بدنی،‌ اثر مشابهی با ورزش بر کاهش میزان مرگ و میر داشت.

شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) به مجذور قد (به متر) به‌دست می‌آید و عدد استانداردی برای ارزیابی چاقی یا لاغری فرد است.

ورزش نکردن را در سال ۲۰۰۸ عامل مرگ حدود ۷۰ هزار نفرد در اروپا تخمین زده‌اند.

پروفسور اولف اوکلند، از واحد اپیدمیولوژی مرکز تحقیقات پزشکی دانشگاه کمبریج و سرپرست این بررسی گفت: «این پیامی ساده است: تنها اندکی فعالیت بدنی در روز می‌تواند مزایای زیادی برای سلامت افرادی داشته باشد که از لحاظ بدنی بی‌حرکت هستند . هرچند که در این تحقیق دیده شد حتی ۲۰ دقیقه ورزش تفاوت زیادی را ایجاد می‌کند. باید بیشتر از این ورزش کنیم. مزایای سلامتی فعالیت‌های جسمی ثابت شده است و ورزش باید بخش مهمی از زندگی ما را تشکیل دهد.»

شرکت‌کنندگان در این بررسی که از «تحقیق آینده‌نگر اروپایی درباره سرطان» (Epic) انجام شده در ۱۰ کشور اروپایی شامل بریتانیا، گرفته شده بودند، به طور میانگین ۵۰ ساله بودند. قد و وزن و دور کمر این افراد اندازه‌گیری شد و ارزیابی شخصی آنها از میزان فعالیت جسمی‌شان نیز پرسیده شد.

کمتر از یک چهارم (۲۲/۷ درصد) این افراد، در گروه غیرفعال قرار گرفتند. که کارشان بدون حرکت بود و هیچ ورزش تفریحی نیز انجام نمی‌دادند.

این یافته‌ها که در American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد،‌ نشان می‌دهد که بیشترین کاهش در خطر مرگ زودهنگام، در مقایسه‌ بین دو گروه با فعالیت متوسط و گروه غیرفعال دیده می‌شود.

محققان با استفاده از جدیدترین داده‌های عمومی موجود تخمین زدند که از ۹/۲ میلیون مرگی که در سال ۲۰۰۸ در انگلیس رخ داد،‌ ۳۳۷ هزار مرگ مربوط به چاقی بوده اسد، ولی بی‌حرکتی جسمی به ۶۷۶ هزار مرگ – یعنی تقریبا دو برابر این مقدار- انجامیده است.

پروفسور نیک ویرهام،‌ رئیس واحد اپیدمیولوژی مرکز تحقیقات پزشکی گفت: «کمک به مردم در کاهش وزن چالش بزرگی است و علاوه بر اینکه باید چاقی را در جمعیت کاهش دهیم، تشویق مردم به ایجاد تغییرات کوچک اما عملی در فعالیت جسمی‌شان مزایای قابل توجهی برای سلامت دارد و دستیابی و حفظ کردن آن آسان‌تر است.»

ژوئن دیویسون،‌ پرستار ارشد بیماری‌های قلب در بنیاد قلب بریتانیا در این باره گفت: «نتایج این بررسی به روشنی یادآوری می‌کند که فعالیت منظم جسمی موجب کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی‌عروقی می شود. این تحقیق نشان می‌دهد که تنها اندکی افزایش در فعالیت جسمی، ‌برای سلامت مفید است. بزرگسالا ن باید دست‌کم ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت با شدت متوسط داشته باشند و آن را در وعده‌های ۱۰ دقیقه‌ای یا بیشتر انجام دهند.»

این فعالیت جسمی روزانه چه به صورت پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا بالا رفتن از پله‌ها، موجب کاهش دچار شدن به بیماری عروق کورونر قلب می‌شود.

شفاگر

قند و شكر سم سفيدند

کارشناسان بنیاد بیماریهای قلبی «سنت لوک» آمریکا با آزمایش‌هایی بر انسان و حیوان به این نتیجه رسیدند که لقب «سم سفید» برای شکر و قند کاملا درست است.
این کارشناسان توصیه کردند افراد مصرف قند و شکر را به نصف کاهش دهند و از خوردن مواد غذایی دارای فروکتوز مانند نوشابه های گازدار، آب میوه و شیرینی خودداری کنند.کارشناسان این مرکز همچنین هشدار دادند تولیدکنندگان بعضی محصولات غذایی مانند لبنیات کم چرب، رب گوجه فرنگی، سس مایونز و بعضی انواع کنسروها برای بهبود طعم محصولات خود قند فروکتوز به آنها اضافه می کنند.
سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده بود مصرف روزانه شکر برای افراد بالغ به ۵۰ گرم محدود شود، اما این کارشناسان آمریکایی می گویند برای حفظ سلامت قلب بهتر است مصرف روزانه به نصف این مقدار کاهش یابد و به جای آن حتی الامکان از عسل استفاده شود.
اما دريغ و صد دريغ كه هنوز عده زيادي از مردم به اين اگاهي و باور نرسيده اند كه مصرف قند و شكر چه خطراتي را براي جسمشان ايجاد ميكند و اصلا ورود كارخانه قند در ايران جاي ابهام دارد و تغيير ذائقه غذايي مردم ايران به سمت غذاهاي پر نمك و قند جاي بررسي دارد .کارشناسان بنیاد بیماریهای قلبی «سنت لوک» آمریکا با آزمایش‌هایی بر انسان و حیوان به این نتیجه رسیدند که لقب «سم سفید» برای شکر و قند کاملا درست است.
این کارشناسان توصیه کردند افراد مصرف قند و شکر را به نصف کاهش دهند و از خوردن مواد غذایی دارای فروکتوز مانند نوشابه های گازدار، آب میوه و شیرینی خودداری کنند.کارشناسان این مرکز همچنین هشدار دادند تولیدکنندگان بعضی محصولات غذایی مانند لبنیات کم چرب، رب گوجه فرنگی، سس مایونز و بعضی انواع کنسروها برای بهبود طعم محصولات خود قند فروکتوز به آنها اضافه می کنند.
سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده بود مصرف روزانه شکر برای افراد بالغ به ۵۰ گرم محدود شود، اما این کارشناسان آمریکایی می گویند برای حفظ سلامت قلب بهتر است مصرف روزانه به نصف این مقدار کاهش یابد و به جای آن حتی الامکان از عسل استفاده شود.
اما دريغ و صد دريغ كه هنوز عده زيادي از مردم به اين اگاهي و باور نرسيده اند كه مصرف قند و شكر چه خطراتي را براي جسمشان ايجاد ميكند و اصلا ورود كارخانه قند در ايران جاي ابهام دارد و تغيير ذائقه غذايي مردم ايران به سمت غذاهاي پر نمك و قند جاي بررسي دارد .

تغيير اصلي مهم اما فراموش شده

تغيير اصلي مهم اما فراموش شده چرا ؟

انسان موجودي پوياست و محكوم به آنچه كه هست نيست و ميتواند در جنبه هاي مختلف تغيير نمايد كه البته مراد و مقصود تغيير مثبت است .

اما چرا بسياري از آدميان از اين كه تغيير كنند مي هراسند ؟

تغيير در نظام خلقت يك حركت دوطرفه است .يعني هنگامي كه انسان خودش را در مسير تغيير مثبت قرار دهد نيروهاي مثبت حاكم بر اين عالم نيز به سمت او خواهند بود و اگر فلش تغييرش به سمت تغييرات منفي باشد آنگاه نيز قواعد و قوانين عالم نيروهاي منفي عالم را به سمت او خواند چرخاند .

غالب انسانها از تغيير مي هراسند چون نظم و عادات و تعلقات و روش و منشي كه به آن خو كرده اند را بايد بهم بزنند و اين را انساني ميتواند انجام دهد كه به يك باور عقلي رسيده باشد كه تا تغيير نكند سرنوشتش نيز تغيير نخواهد كرد و اين اراده و بينش و اگاهي ميخواهد .

قران كريم كه نسخه كتبي انسان كامل است در سوره رعد آيه ۱۱ نيز به همين معنا اشاره دارد كه خداوند سرنوشت هيچ قومي را تغيير نميدهد مگر اينكه ان قوم ابتدا در درون خودشان تغييررا انجام دهند .

پس اي انسان ابتدا خودت را تغيير بده و تغيير را در خودت اغاز كن و انگاه خداوند نيز سرنوشت تو را تغيير خواهد داد.

علامه طباطبائي رحمه االه عليه در تفسير اين آيه در الميزان اين چنين مي فرمايند :

مقصود از جمله: (ان الله لايغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم)

و اين جمله، يعنى جمله (ان اللّه لا يغير ما بقوم…)، چكيده اش اين است كه خداوند چنين حكم رانده و حكمش را حتمى كرده كه نعمتها و موهبت هايى كه به انسان مى دهد مربوط به حالات نفسانى خود انسان باشد، كه اگر آن حالات موافق با فطرتش جريان يافت آن نعمت ها و موهبتها هم جريان داشته باشد، مثلا اگر مردمى بخاطر استقامت فطرتشان به خدا ايمان آورده و عمل صالح كردند، به دنبال آن نعمت هاى دنيا و آخرت بسويشان سرازير شود.

همچنانكه فرمود:

(و لو ان اهل القرى آمنوا و اتقوا لفتحنا عليهم بركات من السماء و الارض و لكن كذبو) و مادامى كه آن حالت در دلهاى ايشان دوام داشته باشد اين وضع هم از ناحيه خدا دوام يابد، و هر وقت كه ايشان حال خود را تغيير دادند خداوند هم وضع رفتار خود را عوض كند و نعمت را به نقمت مبدّل سازد.

ممكن هم هست كه از آيه، عموميّت هم استفاده بشود يعنى نقمت را هم شامل شده چنين افاده كند كه: ميان تمامى حالات انسان و اوضاع خارجى – چه در جانب خير و چه در جانب شر -، يك نوع تلازم است، پس اگر مردمى داراى ايمان و اطاعت و شكر باشند خداوند هم نعمت هاى ظاهرى و باطنيش را به ايشان ارزانى بدارد، و همينكه ايشان وضع خود را تغيير دادند و كفر و فسق ورزيدند خدا هم نعمت خود را به نقمت مبدّل كند، و همينطور دچار نقمت باشند تا باز خود را تغيير دهند. همينكه تغيير دادند و به اطاعت و شكر بازگشتند باز هم نقمتشان به نعمت مبدّل شود، و همچنين…

بنیانگذار امساک درمانی – استاد حسن جلالیان